اگر ناخنهای زیبا میخواهید به این نکات توجه کنید

وی ادامه داد: شست و شوی بیش از اندازه دستها و وسواس زیاد باعث میشود ناخنها در معرض مواد شیمیایی قرار گرفته و دچار آسیب شوند.

این متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه مشکلات و کمبودهای تغذیهای هم برای ناخنها آسیب رسان است، تصریح کرد: کمبودهای تغذیهای از جمله فقر آهن، کمبود ویتامینهای مورد نیاز ، کمبود کلسیم، نیز میتواند در بروز این مشکل تاثیرگذار باشد .

داوودی اظهار داشت: علاوه بر کمبود عناصر نامبرده شده در صورتی که سلینیوم کم باشد نیز در رشد ناخنها اثر منفی خواهد داشت.

وی خاطر نشان کرد: مصرف ویتامین b بیوتین میتواند برای سلامت ناخنها اثرات مثبتی را بر جای بگذارد.

انتهای پیام/