پزشک سرای بلاگ
درباره سایت
آخرین مطالب
- صفحه پیدا نشد | ویکی پی جی | پایگاه خبری تحلیلی صنعت و تاسیسات | ویکی پی جی
- اعطای وام ۱۲ درصد برای توسعه تجارت الکترونیک در صنایع کوچک و متوسط
- زنگ خطر برای سایپا به صدا در آمد!
- طیبنیا: مردم باید گشایشهای اقتصادی را احساس کنند
- تجدید حیات واحدهای تولیدی معدنی
- معاون وزیر صنعت روسیه: پیشنهاد ۷۰ پروژه همکاری به ایران
- ربیعی: اساس اقتصاد مقاومتی واحدهای تولیدی هستند
- ابلاغ دستورالعمل جدید ایمنی شهرکهای صنعتی
- 5خودروی آلمانی با قابلیت اطمینان بالا
- PRODUCT RSS
امکانات وب
روز اول:
ناهار: 1 پرتقال، 1 عدد تخم مرغ آبپز، 1 فنجان ماست کمچرب
شام: 2 گوجه فرنگی، 2 عدد تخم مرغ آب پز، نصف خیار، 2 قطعه کوچک نان
روز دوم:
ناهار: 1 پرتقال، 1 عدد تخم مرغ آبپز، 1 فنجان ماست کمچرب
شام: 125 گرم گوشت کبابی، 1 عدد سیب زمینی، یک قطعه نان، 1 عدد پرتقال، 1 فنجان چای یا قهوه بدون شکر
روز سوم:
ناهار: 1 خیار یا کاهو، 1 پرتقال، 1 عدد تخم مرغ آبپز، 1 فنجان ماست کمچرب
شام: 125 گرم گوشت پخته، یک قطعه نان، 1 عدد پرتقال، 1 فنجان چای یا قهوه بدون شکر
روز چهارم:
ناهار: 125 گرم شیر، 1 عدد گوجه فرنگی، 1 قطعه نان
شام: 125 گرم گوشت کبابی، 2 عدد گوجه فرنگی، 1 عدد سیب، 1 قطعه نان
روز پنجم:
ناهار: 200 گرم ماهی کبابی یا پخته، 1 عدد گوجه فرنگی، 1 قطعه نان
شام: نیم کیلو هویچ آبپز، یک فنجان نخود فرنگی، 1 عدد سیب زمینی
منبع: Healthy Life Vision
Healthy Life Trick
انتهای پیام/
برچسب:
نویسنده: محمد رضا جوادیان