با این ترفند دوستیهایتان را طولانیتر کنید

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت ودرمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، یک دوست خوب در زندگی باعث افزایش اعتماد به نفس و کیفیت زندگی میشود و امید به زندگی را در فرد ارتقاء میبخشد. علاوه بر این، خندیدن خود اثرات مثبتی را بر سلامت روحی و جسمی میگذارد. در واقع خندیدن با دوستان نزدیک اثرات خندیدن را چندین برابر میکند.

مطالعات نشان داده است که به طور متوسط افراد در روز 15 دقیقه می خندند و این مدت زمان کوتاه برای بهرهمند شدن از خواص خندیدن کم است. در واقع خندیدن بر هورمونهای استرس تاثیر میگذارد و انتشار آن را در بدن کاهش میدهد.

بنابر مطالعهای جدید، خندیدن میان دوستان نزدیک میتواند نشان دهنده وضعیت دوستی و چگونگی روابط میان آنها باشد. نتایج این مطالعه نشان داد که خندیدن نقش مهمی را در روابط میان افراد و رفتار آنها ایفا میکند.

در واقع با هم خندیدن بسیار موثرتر از تنهایی خندیدن است و نتایج تحقیقی جدید نشان داده است افرادی که گروهی میخندند از نظر روحی و جسمی سالمتر و قویتر هستند.

نتیجه این تحقیق که در وبگاه PANS منتشر شد، نشان داد که گاهی اوقات اثر خندیدن میان افراد برابر با حس همدردی و غمخواری مشابه است و به همین دلیل است که دوستانی که بیشتر با هم میخندند بازه زمانی طولانیتری با هم دوست میمانند.

انتهای پیام/