با مصرف سبزیجات ترش چربیهای اضافیتان را بسوزانید

برای تهیه آن در خانه میتوانید 2 عدد کلم سبز را با دو قاشق نمک دریایی تصفیهشده ترکیب کنید و سپس همه موارد را در ظرفی بزرگ بریزید و با دست آنها را هم بزنید تا یک دست شود و ساختار سلولیاش شکسته شود. به محض شکسته شدن ساختار سلولی کلم سبز، مایعی از آن خارج میشود که میتوانید از کلم و مایعش استفاده کنید.

منبع: Family Life Goals

Healthy Food House

Super Tasty recipes

انتهای پیام/