چرا در محیط جدید دیر خوابمان میبرد؟

فعالیتهای غیرطبیعی مغز هنگام خوابیدن میتوانند سبب این شود که در محیطهای جدید دیرتر به خواب میرویم و یا ناگهان از خواب میپریم. دانشمندان توانستهاند ارتباطی میان اولین شب خوابیدن در تختی جدید و اختلال در فعالیتهای سمت چپ مغز پیدا کنند.

بنابر مطالعهای جدید که در مجله زیستشناسی انسان منتشر شد، نشان داد که هنگام قرار گرفتن در محیط و مکانی جدید برای خوابیدن، قسمت چپ مغز حساس میشود و بیشتر از پیش از خود فعالیت نشان میدهد و این واکنش میتواند به علت احساس ترس یا خطر باشد و میتواند با بیدار کردن فرد امکان افزایش خطر محیطی را به شدت کاهش دهد.

هنگامی که مغز محیط اطراف را ناآشنا و خطرناک تلقی میکند بیشتر امکان دارد که فرد دچار خوابی' href='/news_tag/%D8%A8%D8%AF%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C' >بدخوابی شود. در واقع در این شرایط مغز ممکن است فرد را از خوابی عمیق بیدار کند تا نسبت به اطراف خود آگاهتر و آشناتر شود. عملکردهای شناختی در نیمکره چپ مغز بیشتر و قویتر از نیمکره راست مغز است و نیمکره چپ در شب و در محیطهای ناآشنا میتواند مانند نگهبانی مراقب و محتاط عمل کند.