بیخطرترین و موثرترین راه برای شاد بودن

در این مطالعه طی 6 هفته رفتارهای اجتماعی و فردی 500 نفر بررسی شد. این افراد به 4 دسته تقسیم شدند و از آنها خواسته شد که به ترتیب کاری برای خوشحال کردن دیگران، بهبود جهان اطراف و خوشحال کردن خود انجام دهند و از گروه آخر خواسته شد که هیچ کار خاصی انجام ندهد.

نتیجه این تحقیق نشان داد که حتی کارهای کوچک همچون جمعآوری زباله، فرستادن یک کارت پستال به دوستی نزدیک، مرخصی گرفتن یک روزه و استراحت در خانه و غذا درست کردن برای خانواده میتواند به راحتی سبب شاد شدن افرادی شود که این کارها را انجام میدهند.