حافظه خود را با کشیدن نقاشی تقویت کنید

تحقیقات قبلی در این حوزه نشانداده بود که صحبت کردن و گفتن واژهای با صدای بلند میتواند سبب تقویت حافظه شود؛ اما اخیرا محققان به این نتیجه رسیدند که اگر به موضوعی فکر کرده و آن را در ذهن مجسم و سپس تصویر آن را در برگهای بکشیم؛ عملکرد حافظه به طور چشمگیری تقویت میشود. این کار خطر ابتلا به آلزایمر را در سنین میانسالی و پیری به شدت کاهش میدهد.