پزشک سرای بلاگ
درباره سایت
آخرین مطالب
- صفحه پیدا نشد | ویکی پی جی | پایگاه خبری تحلیلی صنعت و تاسیسات | ویکی پی جی
- اعطای وام ۱۲ درصد برای توسعه تجارت الکترونیک در صنایع کوچک و متوسط
- زنگ خطر برای سایپا به صدا در آمد!
- طیبنیا: مردم باید گشایشهای اقتصادی را احساس کنند
- تجدید حیات واحدهای تولیدی معدنی
- معاون وزیر صنعت روسیه: پیشنهاد ۷۰ پروژه همکاری به ایران
- ربیعی: اساس اقتصاد مقاومتی واحدهای تولیدی هستند
- ابلاغ دستورالعمل جدید ایمنی شهرکهای صنعتی
- 5خودروی آلمانی با قابلیت اطمینان بالا
- PRODUCT RSS
امکانات وب
طول عمر افرادی که مبتلا به بیماری فشار خون هستند 5 سال کمتر از افراد دیگر است. به همین دلیل بهتر است از بروز این بیماری پیشگیری کرد اما متاسفانه نشانههای مخفی این بیماری خود را تا مدتها نشان نمیدهند.
به طور کلی تشدید این بیماری در بدن خود را با سردرد، درد سینه، تغییر دید، خستگی، خونریزی از بینی، صدا در گوش و سرگیجه نشان میدهد.
غذاهای سرشار از فیبر مانند سبزیجات، دانهها و انواع میوه
مصرف منظم چای به خصوص چای سبز
مواد غذایی غنی از امگا 3 مانند ماهی سالمون و دانه چیا
مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، آواکادو، ملون و نارگیل
شکلات سیاه
سرکه سیب
منبع: Healthy Food Team
انتهای پیام/
برچسب:
نویسنده: محمد رضا جوادیان