ویتامین های موثر در کاهش وزن

عزیزی در ادامه گفت:ویتامین هایی که باعث کاهش اشتها در بدن می شود مانند ویتامین های گروه B،سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند.

عزیزی ادامه داد: ویتامینهای گروه D۱ از آن دست ویتامینهایی هستند که در کاهش یا ثابت ماندن وزن موثرند این ویتامین ها در کم اشتهایی و کمبود وزن تاثیرگذارند.

وی اظهار کرد:درکنار رعایت رژیم غذایی مناسب استفاده از مولتی ویتامینها میتواند در کاهش مناسب وزن به اشخاص کمک کند.

این متخصص تغذیه تصریح کرد:تغییر ویتامینها در بدن بر روی خلق و خوی افراد تاثیر دارد که ویتامینهای گروه C از این دست هستند.

عزیزی در پایان اظهار کرد: همه ویتامین ها برای بدن لازمند. برخی در کاهش یا ثابت ماندن وزن تاثیر داشته وگروهی برای تقویت بدن و تولید انرژی موثرند.

انتهای پیام/