توصیهu200aهایی برای جوانانی که با والدین سالمندشان زندگی میu200aکنند

سلامت نیوز: ممکن است فرزند آخر خانواده باشید یا به هر دلیلی ازدواج نکرده باشید و سنu200aتان از سن معمول ازدواج عبور کرده باشد یا شاید بعد از یک ازدواج ناموفق به خانه پدری بازگشتهu200aاید و حالا سال هاست با پدر و مادر پیرتان زندگی میu200aکنید. خب! طبیعی است که کمی ماجرا پیچ و تاب پیدا کند، به هر حال زندگی با کسانی که متعلق به یک یا حتی دو نسل قبل از شما هستند، مشکلات و پیچیدگیu200aهایی دارد. امروز کمی با جوانu200aهایی گپ میu200aزنیم که به هر دلیلی با والدین سالمند خود زندگی میu200aکنند و گاهی احساس خستگی و تعارض به سراغشان می آید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، پیشنهادu200aهایی داریم که شاید به دردشان بخورد! در ابتدا چند توصیه منعی و سلبی داریم!

فکری که باید از سرتان بیرون کنید!
اگر چند سال است که در چنین شرایطی زندگی میu200aکنید، احتمالا خودتان این موضوع را تجربه کردهu200aاید و اگر هم به تازگی این شرایط برایتان ایجاد شده است باید بپذیرید این که فکر کنید میu200aتوانید هر طور دلتان خواست با حال و هوای جوانیu200aتان زندگی کنید و پدر و مادر پیرتان را با خودتان همراه کنید و آنu200aها و افکارشان را تغییر بدهید، درست نیست! اصولا شما میu200aدانید که در هیچ کاری نباید به امید تغییر دادن دیگران باشید، چه برسد به پدر و مادری سالمند که عمرشان را برu200aاساس ارزشu200aها، باورها و اعتقادات عمیق خود سپری کردهu200aاند؛ بنابراین بهتر است با پذیرفتن شرایط آنu200aها وارزشu200aها و باورهایشان، خودتان را راحت کنید و این کار ناشدنی را پیگیری نکنید چون فقط رنجتان را زیاد میu200aکنید.

بگو و مگو تعطیل!
هر روز سر کاری که میu200aخواهید بکنید و آنu200aها با آن موافق نیستند، با آنu200aها بگو و مگو راه نیندازید. اگر کاری به نظر آنu200aها درست نیست، بالا بروید، پایین بیایید، حرفu200aشان عوض نمیu200aشود، البته منظور ما این نیست که شما هیچ حقی ندارید و حرفu200aهایتان اشتباه است، ولی میu200aخواهیم بگوییم این روشu200aها چندان کارآمد نیست یا به ایجاد چالش و در دسر و شکلu200aگیری فاصله در ارتباط شما با والدین منجر میu200aشود.

تحمیل نکنید!
به نیرو و اخم و خشمu200aهای جوانیu200aتان مغرور نشوید و کاری را به آنu200aها تحمیل نکنید. خودتان را جای آنu200aها بگذارید، فکر کنید کسی که زور و قدرت بیشتری دارد، کارu200aها و خواستهu200aهای خودش را برu200aشما تحمیل کند، این موضوع برایu200aتان چقدر عذابu200aآور و غیرانسانی خواهد بود.

خب حالا میu200aفرمایید بعد از این همه دستور «نکن» و «نگو» و... باید چه کار کنیم؟ حق با شماست. چند پیشنهاد جایگزین هم برایتان داریم:

حرف بزنید
یک موضوع استراتژیک و بسیار مهم در زندگی جوانان با والدین سالمندشان این است که نباید اجازه داده شود به دلیل اختلاف سنی زیاد که به طور طبیعی اختلاف سلیقهu200aها و اختلافات دیگری را در پی دارد، بین آنu200aها فاصله ایجاد شود و به اصطلاح دیالوگ و گفتu200aوگوی بین آنu200aها از بین برود. اگرچه در این زمینه، عملکرد والدین و موضعu200aگیری آنu200aها هم بسیار تعیینu200aکننده است؛ ولی در این مجال روی سخن ما با شما جوان عزیز است و تنها به رفتار و عملکرد شما میu200aپردازیم؛ برu200aاین اساس، توصیه میu200aشود درباره مسائل، مشکلات و دیدگاهu200aهای خود با آنu200aها صحبت کنید. شاید تمام مسائل و اختلافات دیدگاهیu200aتان حل نشود؛ ولی به هر حال، آنu200aها پدر و مادرتان هستند و عمیقا به شما علاقه دارند، مطمئن باشید اگر به خوبی با آنu200aها حرف بزنید، از برخی مواضع خود کوتاه میu200aآیند و درک میu200aکنند که شما در حال و هوای جوانی به سر میu200aبرید و نیازu200aها، شور و هیجان و علایق ویژه خود را دارید.

از خواهر و برادرu200aهای بزرگu200aتر کمک بگیرید
گاهی ممکن است برای انجام برخی کارu200aها مثلا رفتن به مهمانی دوستu200aتان (به ویژه دختران جوان) یا دعوت از دوستانu200aتان به خانه، رفتن به گردش و مسافرت و ساعتu200aهای رفت و برگشت به خانه و... کدورتu200aها و اصطکاکu200aهایی بین شما و والدین به وجود بیاید، در این موضوعات، بسیار مهم است که عملکردu200aها و رفتارu200aهای قبلی شما چگونه بوده است؟ آیا اعتماد آنu200aها را به طور کامل جلب کردهu200aاید؟ هر قدر هم در گذشته عملکرد خوبی داشتهu200aاید، نگرانی پدر و مادرu200aها مخصوصا برخی از آنu200aها که از الگوی شخصیتی وابسته یا وسواسی برخوردارند، رفع شدنی نیست!

ولی میu200aتوانید از خواهرu200aها و برادرu200aهای بزرگ ترتان که فاصله سنی کمتری با آنu200aها دارند، بخواهید با آنu200aها صحبت کنند. آنu200aها حلقهu200aهای واسطه خوبی هستند که هم شما را درک میu200aکنند وهم زبان آنu200aها را بهتر بلدند و میu200aتوانند حال و هوا و نیازu200aهای شما را برایشان تبیین کنند.

نشان بدهید که حواستان به زندگی هست!
با رفتار و اخلاقu200aتان نشان بدهید که بیu200aبرنامه نیستید، از زندگی لذت میu200aبرید و در حال تلاش برای رسیدن به اهدافu200aتان هستید. در ضمن حتما نشان بدهید که به ازدواج هم به عنوان اتفاق مهم زندگیu200aتان فکر میu200aکنید و از آن غافل نیستید.

شریکشان کنید!
در برنامهu200aریزی های زندگیu200aتان مثل سفر، برنامهu200aهای خانوادگی و... از آنu200aها نظر بخواهید، به آنu200aها پیشنهادهای تازه بدهید مثل پیشنهاد یک سفر تابستانی متناسب با علایق و شرایط جسمانی آنu200aها، یا خرید وسایل یا تغییر چیدمان خانه و... تا آنu200aها احساس کنند
با حضور شما زندگی خانوادگی گرم و پویاست. همچنین احساس نکنند که شما از بودن با آنu200aها رنج میu200aبرید.