پزشک سرای بلاگ
درباره سایت
آخرین مطالب
- صفحه پیدا نشد | ویکی پی جی | پایگاه خبری تحلیلی صنعت و تاسیسات | ویکی پی جی
- اعطای وام ۱۲ درصد برای توسعه تجارت الکترونیک در صنایع کوچک و متوسط
- زنگ خطر برای سایپا به صدا در آمد!
- طیبنیا: مردم باید گشایشهای اقتصادی را احساس کنند
- تجدید حیات واحدهای تولیدی معدنی
- معاون وزیر صنعت روسیه: پیشنهاد ۷۰ پروژه همکاری به ایران
- ربیعی: اساس اقتصاد مقاومتی واحدهای تولیدی هستند
- ابلاغ دستورالعمل جدید ایمنی شهرکهای صنعتی
- 5خودروی آلمانی با قابلیت اطمینان بالا
- PRODUCT RSS
امکانات وب
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ با وجود این که بسیاری افراد بر این باورند روش صحیح غذا خوردن باید با قاشق و چنگال انجام شود، یافتهها نشان داده غذا خوردن با دست و انگشتان سالمتر است و از ابتلا به بسیاری بیماریها پیشگیری میکند. گفتنی است در صورتی که با دست غذا بخورید پس از اتمام، دستان خود را میشویید اما همچنان باکتریهای بسیاری مفیدی بر سطح دست و انگشتانتان باقی میماند و سبب از بین بردن سایر باکتریهای مضر سطح پوست میشوند.
زمانی که با قاشق غذا میخوریم ناخودآگاه سریعتر مواد غذایی را وارد بدن میکنیم و همین عامل سبب افزایش امکان ابتلا به دیابت نوع 2 میشود در حالی که غذا خوردن با دست و انگشتان سرعت را مدیریت کرده و به هضم و گوارش غذا کمک میکند. علاوه بر این، غذا خوردن با دست با کاهش سرعت سبب میشود زودتر سیر شده و پرخوری نکنید.
به همین دلیل افرادی که با دست غذا میخورند معمولا میتوانند راحتتر و سریعتر کاهش وزن داشته باشند. علاوه بر این، اخیرا شاهد هستیم بیشتر افراد طی غذا خوردن، مدام سرگرم استفاده از گوشیهای همراه هستند اما با این روش این مشکل نیز حل شده و اعضای خانواده میتوانند ساعات بیشتری را در کنار یکدیگر باشند و به هم بیشتر توجه کنند.
منبع: FHFN
انتهای پیام/
برچسب:
نویسنده: محمد رضا جوادیان