خود مدل پنداری در شبکه های اجتماعی- اندام و ظاهر خودتان را با مدل ها مقایسه نکنید

فراموش نکنید این افراد مدل هستند و شغل آنها ایجاب میکند که اینگونه باشند، مقایسه خود یا شریک زندگیتان با این افراد بسیار سطحی و نامعقول است. علاوه بر این، شما شاهد تصاویری هستید که در بهترین شرایط، با بهترین نورپردازی و توسط بهترین آرایشگران و ماهرترین تصویربرداران بدین شکل درآمده است و تغییراتی زیادی بر روی آن تصاویر انجام شده است.

یکی از صدمههای شبکههای اجتماعی و ارتباط جمعی ایجاد حس مقایسه و ایدهآلگرایی است به طوری که فرد با پا گذاشتن به فضای مجازی، از دنیای واقعی خود فاصله گرفته و رفتاری غیرعادی و غیرمنصفانه از خود نشان میدهد. از طرف دیگر، به جای توجه به خود، زندگی، همسر، خانواده و فرزندان مدام سرگرم این مسائل شده و اطرافیان خود را آزرده و گاهی تحقیر میکند.

علاوه بر آسیب به روابط عاطفی و زندگی مشترک زوجها، تصاویر و فیلمهای منتشر شده از مدلها سبب کاهش اعتماد به نفس افراد شده و خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات روحی و روانی همچون افسردگی، تنش، زودرنجی، حساسیت بی مورد، وسواس فکری و رفتاری و همچنین کاهش حس خودباوری را افزایش میدهد.

منبع: Daily Mail

Psychology Today

انتهای پیام/