برای وزن گیری جنین در هفته های آخر بارداری چه کنیم؟

این متخصص طب سنتی در ادامه با بیان اینکه در هفته های پایانی چه تمهیداتی برای آرامش و وزن گیری جنین انجام شود، گفت: جنین به طور طبیعی وزن گیری دارد ولی مادر به دلیل سنگین شدن از غذاهای ملین، کم حجم ولی با کیفیت غذایی بالا استفاده کند.

وی افزود: خوردن غذاهایی مانند شیربرنج ، فرنی و سوپ جو که داخل آن از گشنیز و جعفری استفاده شود بهترین گزینه برای وزن گیری جنین محسوب می شود.

مینایی تصریح کرد: مادر به دلیل اینکه در ماه های آخر بارداری دچار یبوست می شود باید از حلیمی که با بلغور گندم تهیه شده باشد، استفاده کند.

این متخصص طب سنتی گفت: آش برنج، سبزیجات و خود برنج شبها صرف شود و در وعده های ظهر از آبگوشت ، مرغ، پلو هم می توانند استفاده کنند که این امر موجب استراحت راحت برای مادران و وزن گیری جنین می شود.

زهرا سالاری متخصص زنان درباره وزن گیری جنین در ماه های آخر بارداری گفت: مادر هیچ اقدامی هم انجام ندهد جنین به طور طبیعی وزن گیری خود را انجام می دهد و همه مواد لازم را از جفت دریافت می کند و زنانی که دچار سوء تغذیه هستند تنها 250 گرم کمتر از سایر مادران باردار وزن می گیرند.

انتهای پیام/